Mitja Marat贸 Sitges
Informaci贸
Sitges
Com arribar
Allotjament
Recorregut
Reglament
Inscripcions
Resultats
Resultats 2010
Resultats 2009
Resultats 2008
Consells
Pl脿 entrenament
Racions di脿ries
Pl脿 diet猫ctic
Preparat Isot貌nic
Normes b脿siques nutricionals
Imatges / Video
V铆deo arribada
Imatges 2009
Imatges 2008
Imatges 2007
Home
Consells
Racions di脿ries
Recomanacions de les Racions al dia en el diferents Grups Alimentaris
GRUP 1
Farinacis
GRUP 2
Verdura
GRUP 3
Fruita
GRUP 4
C脿rnics
GRUP 5
L脿ctics
GRUP 6
Greixos
Taula de racions recomanades
Esmorzar
1
1
Mig mat铆
1
1
1
Dinar
1
2
1
1
2
Berenar
2
2
Sopar
mitja
2
1
1
1
www.21k.cat
Organitza
Patrocina
Col路labora
Amb el suport de
Design by
Sinopsi
.
POLITICA PRIVACITAT